HYPNOROMAN · NOVEMBRE 2026
Novembre sans tabac : un roman et un jeu à deux
Novembre, c’est le mois où beaucoup de personnes qui fument tentent trente jours sans cigarette. Pour accompagner ce mois autrement, voici deux propositions : un roman à lire, et un jeu à deux.
Novembre, le Mois sans tabac
Chaque année en novembre, le Mois sans tabac, opération nationale de santé publique portée notamment par Santé publique France, invite les personnes qui fument à arrêter pendant trente jours. Les informations officielles, les inscriptions et les conseils se trouvent sur tabac-info-service.fr.
HypnoRoman et IlliStop ne sont ni affiliés ni soutenus par Santé publique France.
Le roman : « Le livre qui libère du tabac — La minute de trop »
Le roman suit un personnage aux prises avec ses habitudes, sans jamais lui dire quoi faire. Il se lit d’abord pour l’intrigue et l’humour ; pour qui y prête attention, il joue aussi avec un langage inspiré de la narration hypnotique et quelques mots marqués au fil des pages.
Les effets de cette démarche littéraire sur l’arrêt du tabac ne sont pas établis. Ce roman ne remplace pas un accompagnement médical.
Film promotionnel de 25 secondes. Images générées par IA. Il présente le roman et n’en est pas extrait. Aucun effet n’est promis.
IlliStop, un jeu à deux
IlliStop part d’une idée simple : traverser un moment difficile se vit souvent mieux à deux. C’est un jeu de rôle dans un style de dessin animé rétro, où le monde retrouve ses couleurs au fil des jours.
Ressources officielles
- Tabac Info Service : 39 89, et tabac-info-service.fr.
- Les professionnels de santé : médecin, pharmacien, sage-femme, tabacologue. Ils peuvent faire le point avec vous et vous orienter vers les aides adaptées.
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- La minute de trop : pourquoi la dernière cigarette n’est jamais la dernière
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- « J’ai envie » ou « je remarque une envie » : la phrase qui change le héros
- Dans les coulisses du roman : les outils, les sources et leurs limites
À retenir. Les effets de cette démarche littéraire sur l’arrêt du tabac ne sont pas établis. Ce roman ne remplace pas un accompagnement médical. IlliStop est un jeu, pas un dispositif médical ni un accompagnement. Réservé aux 18 ans et plus. Pour arrêter de fumer, parlez-en à un professionnel de santé (médecin, pharmacien, sage-femme, tabacologue). Tabac Info Service répond au 39 89 et sur tabac-info-service.fr.